Shenjat dhe simptomat e kolesterolit të lartë pasi shumë njerëz i anashkalojne

Kolesteroli i lartë është në thelb ajo që ndodh kur substanca yndyrore grumbullohet në gjakun tuaj, ai shkaktohet kryesisht nga konsumimi i tepërt i ushqimeve yndyrore, mosstërvitja e mjaftueshme, mbipesha, pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit. Por rezulton se disa njerëz nuk janë plotësisht të vetëdijshëm se vuajnë nga kjo semundje dhe duhet te…

Read More

Ndahet nga jeta Dr. Vlora Ukimeraj

Ndahet nga jeta Dr. Vlora Ukimeraj Dr. Vlora Ukimeraj përfundoi studimet për mjekësi të përgjithshme, në Fakultetin e Mjekësisë në Universitetin e Tiranës. Ndërsa në vitin 2012 kreu provimin specialistik dhe fitoi titullin e mjekut specialist nga lëmia e Neonatologjisë. Dr. Ukimeraj u shërbeu për vite më rradhë fëmijëve të qytetit të Prizrenit. Oda e…

Read More

2 ditë pas humbjes së jetes së gruas humb jetën dhe bashkëshorti në Sarandë

Saranda po ndjehet e tronditur për humbjen e dy bashkëshortëve të nderuar, mësuesit të shquar të qytetit, Kristaq dhe Zhulieta Rexho. Për një periudhë të gjatë ata kontribuan me pasion dhe profesionalizëm në arsimin e brezave të rinj të Sarandës dhe zonave përreth. Kristaq Rexho, mësuesi i Historisë dhe Gjeografisë, njohur për inteligjencën dhe karakterin…

Read More

Si ti zvogëloni simptomat e depresionit dhe ankthit

Përveç që shkakton një pasqyrë të errët për botën, depresioni shkakton simptoma fizike si dhimbja e kokës, lodhja, pagjumësia dhe problemet e tretjes. Shkencëtarët theksojnë se me futjen e ushqimit të balancuar dhe të shëndetshëm në trup, ne fusim sasinë e nevojshme të nutritientëve që mund të përmirësojnë gjendjen dhe të zbusin depresionin tonë. Një…

Read More